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Se você já sentiu dores persistentes nos braços, mãos, ombros ou pescoço após um longo dia de trabalho, pode estar familiarizado com as siglas LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho). Essas duas condições são algumas das mais prevalentes entre os trabalhadores e merecem atenção especial. 

Neste artigo, vamos explorar o que são LER e DORT, suas diferenças, sintomas, causas e, mais importante, como preveni-las. 

Para uma visão mais abrangente sobre doenças ocupacionais, confira nosso conteúdo sobre o assunto aqui.

O que é LER?

A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) é uma condição que se desenvolve devido a danos nos músculos, tendões e nervos, causados por movimentos repetitivos. 

Esses movimentos constantes podem levar a sintomas como dor, inflamação e restrição de movimentos, principalmente nas regiões dos membros superiores, como braços, mãos e pulsos.

O que é DORT?

O Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT) é uma condição mais abrangente que engloba uma variedade de distúrbios associados ao ambiente de trabalho. 

Além de incluir a LER, o DORT abarca outras condições, como tendinites, bursites e síndrome do túnel do carpo. Essas condições podem surgir devido a esforços repetitivos, posturas inadequadas e ergonomia deficiente.

Quais as diferenças entre LER e DORT?

Embora a Lesão por Esforço Repetitivo (LER) se concentre nas lesões provocadas por movimentos repetitivos, o Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT) é um termo mais abrangente, 

Assim, DORT acaba englobando uma variedade de distúrbios musculoesqueléticos associados ao ambiente de trabalho. Isso inclui lesões traumáticas agudas e problemas posturais decorrentes das atividades laborais.

Quais são os sintomas?

Os sintomas de LER e DORT podem variar, mas geralmente incluem:

Dor;Sensibilidade;Formigamento;Dormência;Fraqueza nos membros afetados.

Esses sintomas podem piorar com o tempo e interferir nas atividades diárias e no desempenho no trabalho.

Quais são as principais causas do LER e DORT?

As principais causas de LER e DORT estão relacionadas a:

Movimentos repetitivos;Posturas inadequadas;Esforço excessivo;Falta de pausas;Ergonomia inadequada no local de trabalho.

Outros fatores, como estresse, carga de trabalho excessiva e falta de condicionamento físico, também podem contribuir para o desenvolvimento dessas condições.

Como prevenir?

A prevenção de LER e DORT envolve a implementação de práticas ergonômicas no local de trabalho. Entre elas: ajuste adequado de mobiliário e equipamentos, realização de pausas regulares para descanso e alongamento e treinamento dos funcionários.

Além disso, é importante promover uma cultura de conscientização sobre saúde e segurança no trabalho e encorajar os funcionários a relatarem quaisquer sintomas ou desconfortos precocemente.

Quais são outras doenças ocupacionais mais frequentes?

Além de LER e DORT, outras doenças ocupacionais comuns incluem:

Pneumoconiose (doença pulmonar causada pela inalação de poeira);Surdez ocupacional;Estresse relacionado ao trabalho;Distúrbios psicológicos;Lesões musculoesqueléticas relacionadas ao levantamento de peso.

Ao reconhecer os sinais precoces de LER e DORT e implementar medidas preventivas no local de trabalho, é possível reduzir significativamente o risco de desenvolver essas condições. Priorizar a saúde e o bem-estar dos colaboradores é essencial para promover um ambiente de trabalho seguro, produtivo e saudável para todos.

Compartilhe este conteúdo para conscientizar sobre a importância da prevenção de LER e DORT. Juntos, podemos criar ambientes de trabalho mais seguros e saudáveis para todos.

Em resumo

Quais são as doenças ocupacionais DORT e LER?

As doenças ocupacionais DORT (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho) e LER (Lesão por Esforço Repetitivo) são condições musculoesqueléticas causadas por movimentos repetitivos, posturas inadequadas e esforço excessivo durante as atividades laborais.

Quais os principais sintomas das LER e DORT?

Os principais sintomas das LER e DORT incluem dor, sensibilidade, formigamento, dormência e fraqueza nos membros afetados. Esses sintomas podem ser progressivos e interferir nas atividades diárias e no desempenho no trabalho.

Quais as doenças relacionadas ao trabalho são mais frequentes?

Além de LER e DORT, outras doenças ocupacionais comuns incluem pneumoconiose (doença pulmonar causada pela inalação de poeira), surdez ocupacional, estresse relacionado ao trabalho, distúrbios psicológicos e lesões musculoesqueléticas relacionadas ao levantamento de peso.