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O Novembro Azul é um movimento global que visa conscientizar a população masculina sobre a importância de cuidar da saúde, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. No Brasil, essa campanha ganha cada vez mais força, uma vez que o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, representando 28,5% dos casos de câncer nessa população (INCA, 2024). Estima-se que, em 2024, 65.350 novos casos sejam diagnosticados no país (INCA, 2024). 

Câncer de Próstata

O câncer de próstata é um tumor que se desenvolve na próstata, uma glândula localizada abaixo da bexiga. Nos estágios iniciais, a doença pode não apresentar sintomas, mas à medida que avança, podem surgir dificuldades para urinar, necessidade de urinar com mais frequência, sangue na urina ou diminuição do jato urinário.

Fatores de risco

A idade é um dos principais fatores de risco para o câncer de próstata. A incidência da doença aumenta significativamente após os 50 anos (INCA, 2024). Além da idade, a história familiar também é um fator de risco relevante. Homens com parentes de primeiro grau (pai, irmão) diagnosticados com câncer de próstata antes dos 60 anos têm de 2 a 3 vezes mais chances de desenvolver a doença (INCA, 2024). Outros fatores de risco incluem a raça, a obesidade e o estilo de vida sedentário.

Outros fatores podem aumentar o risco de desenvolver câncer de próstata, incluindo:

➤ Ter parentes de primeiro grau (pai, irmão) diagnosticados com câncer de próstata

➤ Obesidade

➤ Tabagismo

➤ Dieta rica em carnes vermelhas e laticínios gordurosos

➤ Exposição a produtos químicos como aminas aromáticas, arsênio ou hidrocarbonetos policíclicos

➤ Homens negros apresentam maior risco e formas mais agressivas da doença

Para a detecção precoce do câncer de próstata, são recomendados o exame de toque retal e o exame de sangue para dosagem do PSA (antígeno prostático específico). A detecção precoce do câncer de próstata aumenta as chances de cura em 90% (INCA, 2024). Por isso, é fundamental que os homens a partir dos 50 anos procurem um urologista para realizar os exames de rotina e discutir sobre os benefícios e os riscos dos exames de rastreamento.

Ações Preventivas:

✓ Manter uma alimentação aaudável

✓ Controlar o peso para evitar a obesidade

✓ Realizar atividades físicas regularmente

✓ Não fumar

✓ Limitar o consumo de álcool a não mais que duas doses por dia para homens

✓ Fazer consultas periódicas com um urologista para exames de rastreamento

As empresas têm um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar de seus colaboradores, podendo implementar diversas ações para conscientizar os homens sobre a importância de cuidar da saúde e realizar os exames preventivos, como por exemplo:

• Convide profissionais de saúde para ministrar palestras sobre o câncer de próstata, outros problemas de saúde masculina e a importância da prevenção.

• Distribua folders, e-books, vídeos e outros materiais informativos sobre a saúde masculina e o Novembro Azul.

• Promova atividades físicas durante a jornada de trabalho para incentivar a prática de exercícios regulares.

• Incentive a formação de grupos de apoio para discutir temas relacionados à saúde masculina e promover o bem-estar emocional.

• Revise a política de saúde da empresa para garantir que ela inclua ações específicas para a saúde masculina.

O tabu do toque retal:

Ainda hoje existe um tabu relacionado ao exame de toque retal. A cultura machista na qual estamos inseridos leva muitos homens a evitarem esse exame pois isso colocaria em xeque a masculinidade do homem em questão. Ou seja, muitos homens acabam desenvolvendo o câncer de próstata e, possivelmente, morrendo por conta de preconceito infundado. Os homens, no geral, já cuidam menos da saúde se comparados às mulheres. Quando se trata de toque retal, esse cuidado diminui ainda mais. É essencial que, nós, como sociedade, trabalhemos para que esse tipo de preconceito não seja passado para as próximas gerações. Precisamos tratar esse assunto de maneira séria e natural, evitando piadas que sejam um desserviço para o tema e que desencorajem os homens a se prevenirem.

A Meta pode auxiliar sua empresa na implementação de ações eficazes para o Novembro Azul. Com nossa expertise em saúde ocupacional, podemos oferecer soluções específicas para atender às necessidades da sua empresa e promover a saúde e o bem-estar dos seus colaboradores. Entre em contato conosco e saiba como podemos te ajudar a construir um ambiente de trabalho mais saudável.

Ao implementar essas ações, as empresas podem transformar o Novembro Azul em um momento de conscientização, mudança de hábitos e quebra de tabus, contribuindo para a saúde e o bem-estar de seus colaboradores e de toda a sociedade.